7 CÁCH TRỊ GÀU VÀ RỤNG TÓC ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

Gàu và rụng tóc thường không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng nó lại có tác động không nhỏ đến ngoại hình, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ. Vì vậy, hiểu được nỗi lo lắng này, Sao Thái Dương sẽ chia sẻ 15 cách trị gàu và rụng tóc tại nhà hiệu quả nhanh chóng trong bài viết dưới đây mà bạn có thể áp dụng. 

1. Nguyên nhân gây gàu và rụng tóc

Gàu là một hiện tượng phổ biến xảy ra ở cả nam và nữ trong mọi độ tuổi khác nhau. Gàu xuất hiện là do lớp tế bào ngoài cùng trên da đầu bị chết đi, bong ra và tạo thành các mảng trắng nhỏ li ti. Đây là một hiện tượng hết sức bình thường, mặc dù không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nếu để lâu, gàu ngày càng nhiều thì sẽ dẫn đến các triệu chứng như ngứa da đầu và rụng nhiều tóc. Nguyên nhân bị gàu mảng kèm với rụng tóc có thể xuất phát từ nhiều lý do như:

• Chăm sóc tóc không đúng cách: Chải đầu, gội đầu quá mạnh, không gội đầu, thường xuyên nhuộm, uốn, ép tóc với các hóa chất độc hại khiến cho da đầu bị căng thẳng dẫn đến chân tóc yếu và dễ gãy rụng. 

• Môi trường sống ô nhiễm, nhiều bụi bẩn hoặc môi trường sinh hoạt ẩm thấp.

• Thời tiết hanh khô cũng là nguyên nhân gây ra gàu và rụng tóc.

• Mắc các bệnh về da đầu tóc rụng như chấy rận, viêm da đầu, viêm da tiết bã, nấm da đầu, …

• Thường xuyên căng thẳng, stress, ngủ không đủ giấc cũng khiến rụng nhiều tóc.

• Chế độ ăn uống không hợp lý. 

Gàu và rụng tóc khiến bạn luôn cảm thấy khó chịu và vô thức gãi nhiều lên da đầu. Điều này là nhân tố tác động khiến cho chân tóc càng trở nên yếu ớt và dễ gãy rụng hơn. 

Nguyên nhân gây ra gàu và rụng tóc là gì? (Nguồn: Internet)

2. Cách trị gàu và rụng tóc tại nhà hiệu quả nhanh chóng

Gàu và rụng tóc cần phải được khắc phục càng sớm càng tốt để không gây ảnh hưởng đến tâm lý cũng như tính thẩm mỹ. Dưới đây là những cách để làm hết gàu tại nhà hiệu quả nhanh chóng mà bạn có thể áp dụng: 

2.1. Cách hết gàu và rụng tóc bằng nước cốt chanh

Chanh là một nguyên liệu khá phổ biến được nhiều người sử dụng trong việc giảm gàu và giảm rụng tóc. Chanh có nồng độ axit cao giúp sát trùng và kháng nấm hiệu quả, đồng thời còn giúp tẩy tế bào chết và giảm lượng dầu thừa trên da đầu. 

Cách trị gàu bằng chanh như sau:

Các bước thực hiện:

• Vẫn gội đầu với dầu gội như bình thường

• Sau khi xả sạch, xoa trực tiếp nước cốt chanh lên da đầu kết hợp với massage nhẹ nhàng để loại bỏ gàu cũng như tẩy tế bào chết trên da đầu. 

• Ủ trong khoảng 5 phút rồi xả lại bằng nước sạch. 

• Thực hiện theo cách này từ 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Sử dụng nước cốt chanh để cải thiện tình trạng gàu và rụng tóc (Nguồn: Internet)

2.2. Trị gàu và rụng tóc tại nhà với nước cốt chanh và giấm trắng

Trong giấm trắng có chứa axit axetic giúp giảm ngứa do nấm, loại bỏ vảy da chết và cân bằng độ pH trên da đầu hiệu quả. Hỗn hợp giấm trắng và chanh sẽ phù hợp cho những ai có da đầu nhiều dầu, tóc nhanh bết và rụng nhiều. Cách trị rụng tóc tại nhà bằng nước cốt chanh và giấm trắng được thực hiện như sau:

• Pha hỗn hợp nước cốt chanh và giấm trắng theo tỷ lệ 2:3.

• Sau khi làm ướt tóc, thoa hỗn hợp vừa pha lên chân tóc và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.

• Xả sạch lại với nước sau đó gội đầu như bình thường. 

Sử dụng nước cốt chanh pha với giấm trắng để giảm gàu và rụng tóc hiệu quả (Nguồn: Internet)

2.3. Cách hết gàu và rụng tóc bằng nước cốt chanh với bạc hà

Tinh dầu bạc hà có công dụng giúp kháng khuẩn, tiêu viêm và giảm ngứa hiệu quả. Không những vậy, bạc hà còn có khả năng lưu hương giúp bạn loại bỏ được mùi hôi khó chịu do mồ hôi và khói bụi gây ra. Khi kết hợp với chanh, hỗn hợp này còn giúp giảm gàu, kiểm soát được lượng dầu trên da đầu giúp nuôi dưỡng nang tóc hiệu quả. 

• Giã nát một nắm bạc hà sau đó trộn với 3 thìa nước cốt chanh.

• Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.

• Xả lại với nước cho thật sạch rồi gội lại đầu như bình thường. 

Nước cốt chanh với bạc hà có công dụng giảm gàu và rụng tóc (Nguồn: Internet)

2.4. Trị gàu và rụng tóc bằng giấm táo pha loãng

Giấm táo có khả năng giúp làm dịu cơn ngứa do gàu gây ra và ngăn ngừa sự tích tụ da chết trên da đầu. Ngoài ra, nó còn có khả năng ngăn chặn sự hình thành của gàu và bảo vệ da đầu khỏi vi khuẩn. Sử dụng giấm táo định kỳ cũng có thể giúp kiểm soát được tình trạng da đầu quá nhiều dầu, tránh tóc bị bết dầu và ngứa ngáy. 

Cách sử dụng giấm táo pha loãng để loại bỏ gàu và giảm rụng tóc nhiều như sau:

• Pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ cân bằng 1:1.

• Gội đầu cho sạch hoặc làm ướt tóc để cho da đầu có độ ẩm.

• Đợi tóc khô sau đó thoa hỗn hợp vừa pha được lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng để giấm táo thẩm thấu vào da đầu và chân tóc.

• Cuối cùng là gội sạch đầu lại với nước. 

Giấm táo có khả năng loại bỏ gàu và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả (Nguồn: Internet)

2.5. Hết gàu và rụng tóc với giấm táo và mật ong

Nếu gãi đầu nhiều sẽ khiến da đầu xuất hiện những vết trầy xước hoặc đỏ, khi đó dùng giấm táo có thể sẽ gây rát và xót. Vì vậy, bạn có thể kết hợp ủ tóc bằng mật ong và giấm táo để giảm thiểu cảm giác rát và xót này. 

• Vẫn pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:1 sau đó cho thêm 1 – 2 thìa mật ong vào hỗn hợp rồi khuấy đều.

• Thoa hỗn hợp vừa được lên da đầu và để ủ trong khoảng 5 phút.

• Rửa sạch lại bằng nước ấm rồi gội đầu như bình thường.

Lưu ý: Nên sử dụng mật ong nguyên chất thay vì mật ong đã pha tạp chất để đảm bảo hiệu quả được tốt nhất. Vì mật ong pha có thể sẽ khiến tóc bị bết rít sau khi sử dụng. 

2.6. Trị gàu và rụng tóc bằng muối trắng 

Muối trắng có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và tiêu diệt vi nấm gây gàu, từ đó giúp loại bỏ gàu và giảm nguy cơ bị nấm da đầu. Ngoài ra, muối trắng cũng có khả năng điều chỉnh độ pH trên da đầu và loại bỏ dầu thừa, làm cho da đầu cân bằng độ ẩm hơn. Sử dụng muối để gội đầu có thể giúp làm giảm ngứa ngáy, khó chịu, giảm gàu và ngăn chặn tình trạng rụng tóc một cách hiệu quả. 

Các cách sử dụng muối trắng để giảm gàu và hạn chế rụng tóc như sau:

• Làm ướt tóc sau thoa một lượng muối vừa đủ lên da đầu.

• Massage nhẹ nhàng để loại bỏ gàu và giảm ngứa da đầu. 

• Sau đó để khoảng 15 phút rồi xả sạch lại với nước rồi gội đầu như bình thường. 

Xoa trực tiếp muối trắng lên da đầu để loại bỏ gàu và da chết

2.7. Sử dụng muối kết hợp với phèn chua để trị gàu và rụng tóc

Phèn chua có khả năng kiểm soát được sự dư thừa dầu trên da đầu và điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn. Khi kết hợp với muối, nó có thể ngăn ngừa rụng tóc, hạn chế tiết dầu quá nhiều và giảm ngứa ngáy do sự phát triển của nấm. 

• Hòa tan phèn chua với muối theo tỷ lệ 1:1 sau đó trộn với dầu gội đầu.

• Dùng hỗn hợp vừa pha được để gội đầu như bình thường.

• Có thể sử dụng thêm dầu xả để tóc thêm mềm mượt, tránh tình trạng bị khô xơ. 

Kết hợp muối trắng và phèn chua để giảm gàu và rụng tóc hiệu quả (Nguồn: Internet)

 

3. Lưu ý gì khi áp dụng cách hết gàu và rụng tóc tại nhà?

Khi áp dụng các cách làm giảm gàu và rụng tóc tại nhà đa phần đều sử dụng các nguyên liệu có sẵn từ thiên nhiên. Vì vậy, để đảm bảo hiệu quả được tốt nhất thì khi áp dụng bạn cần lưu ý một vài điều sau:

• Làm sạch da đầu thường xuyên bằng những loại dầu gội trị gàu dịu nhẹ, không có tính axit mạnh để tránh làm tổn thương tới tóc như dầu gội đầu Thái Dương 7 . Đồng thời hạn chế sử dụng hóa chất như thuốc nhuộm, thuốc ép, keo xịt,… và tạo áp lực lên tóc. 

• Thực hiện đều đặn các phương pháp trên ít nhất 2 – 3 lần/tuần và duy trì trong khoảng 2 – 3 tháng mới thấy rõ được kết quả. 

• Các phương pháp cải thiện tình trạng gàu và rụng tóc tại nhà chỉ phù hợp với những trường hợp bị gàu và rụng tóc nhẹ. Với những trường hợp nặng hơn thì cần kết hợp với việc uống thuốc.

• Phải có chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ và đường. Thay vào đó hãy nên nên bổ sung nhiều nước, đạm, vitamin cho tóc để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh hơn. Xây dựng lại kế hoạch làm việc và dành nhiều thời gian thư giãn, nghỉ ngơi để tránh căng thẳng, stress kéo dài gây rụng tóc.

• Khi đi ra ngoài đường cần phải đội nón hoặc che ô để tránh tiếp xúc với các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời khiến da đầu tiết ra nhiều dầu, từ đó sinh ra nhiều gàu và khiến tóc bị khô xơ. 

 

4. Một số câu hỏi liên quan về cách trị gàu và rụng tóc tại nhà

4.1. Gàu có gây rụng tóc không?

Gàu thường không phải là nguyên nhân trực tiếp gây rụng tóc. Tuy nhiên, nếu không được khắc phục và kiểm soát kịp thời, gàu có thể ảnh hưởng đến chân tóc khiến tóc gãy rụng.

Gàu có thể làm cho da đầu trở nên nhạy cảm hơn, gây ngứa và viêm nhiễm. Sự ngứa ngáy và viêm nhiễm có thể khiến bạn cảm thấy muốn gãi đầu. Việc gãi quá mạnh và thường xuyên có thể khiến tóc bị rụng. Ngoài ra, da đầu bị nhiều gàu cũng tác động đến tâm lý khiến bạn căng thẳng, lo lắng, điều này cũng góp phần khiến cho tóc bị rụng. 

Gàu có gây rụng tóc không? (nguồn: Internet)

4.2. Có thể chữa dứt điểm và ngăn ngừa gàu quay trở lại không?

Không có cách chữa dứt điểm gàu nhưng vẫn có cách để hạn chế tối đa tình trạng gàu trên da đầu. Gàu được các bác sĩ da liễu gọi là “tình trạng tái diễn định kỳ”, nghĩa là nó sẽ không bao giờ biến mất vĩnh viễn mà các triệu chứng của gàu có thể sẽ quay trở lại, trừ khi bạn điều trị thường xuyên. Đó là bởi 3 yếu tố chính gây ra gàu đó là Malassezia globosa, dầu thừa trên da đầu và da đầu nhạy cảm với vi khuẩn. 

4.3. Thời tiết lạnh mùa đông có là nguyên nhân gây ra gàu?

Mọi người thường có suy nghĩ mùa đông là nguyên nhân khiến cho tình trạng gàu trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên bản chất mùa đông lại không phải là nguyên nhân gây ra gàu mà là do những yếu tố khác thường có trong mùa đông khiến tình trạng gàu trở nên tồi tệ hơn như:

• Do đội mũ: Vi khuẩn gây ra gàu thường phát triển ở nhiệt độ cao, mà mùa đông thì bạn thường đội mũ len để giữ ấm da đầu, điều này khiến cho gàu sinh sôi và phát triển nhiều hơn. 

• Do không khí khô: Hệ thống sưởi ấm ở trong nhà, văn phòng giúp làm ấm và làm khô không khí xung quanh. Tuy nhiên điều này lại khiến cho da đầu dễ bị khô, bong tróc và khiến cho tình trạng gàu thêm tồi tệ hơn. 

4.5. Gàu ảnh hưởng đến mọc tóc như thế nào?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, da đầu mà bị kích ứng có thể sẽ làm hỏng tóc. Khi tóc mọc lên từ một da đầu bị tổn thương do gàu thì tóc sẽ có lớp biểu bì và protein dễ bị tổn thương hơn so với tóc mọc lên từ da đầu khỏe mạnh bình thường. Hơn nữa, nếu bạn kết hợp thêm hành động gãi đầu thì có thể gây hư tổn thêm cho tóc, khiến tóc yếu và dễ bị gãy hơn. 

Vì vậy, nếu da đầu bị gàu, mặc dù tóc vẫn có thể mọc nhưng sẽ kém khỏe mạnh, dễ bị tổn thương và gãy rụng hơn. 

► Để mua được sản phẩm chính hãng và đảm bảo chất lượng, bạn nên lựa chọn đơn vị phân phối chính hãng và có giấy tờ cam kết chứng nhận nhập khẩu. Vì vậy lựa chọn CÔNG TY TNHH XNK & TM THH là một lựa chọn sáng suốt của bạn. Với tiêu chí "100% thành phần thiên nhiên cho vẻ đẹp tự nhiên" những sản phẩm của Công Ty THH hoàn toàn được nhập khẩu trực tiếp từ các nhà máy lớn số 1 tại Hàn Quốc. 

 

🌐COMHI - Nhãn hiệu mỹ phẩm nhập khẩu trực thuộc Công ty TNHH XNK & TM THH

----------------------------------------------------------------

Thông tin liên hệ:

📞 Hotline: 0919.409.868 - 0898.271.789 

☎️ CSKH: 0981.874.222 - 0967.421.661 - 0843.031.661

📍 Ad: 838 Bạch Đằng, quận Hai Bà Trưng, thành phố Hà Nội

❗Website: http://comhi.com.vn/

❗𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐅𝐚𝐧𝐩𝐚𝐠𝐞: https://bit.ly/comhiofficalstore

❗𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: @comhi_offical